小苏打可以泡水喝吗？比例是多少？

小苏打不仅可以用来清洁、做菜等，还可以用来泡水喝，而且用其泡水喝有一定的好处。那么，小苏打怎么泡水喝比例怎么样呢?小苏打冲水喝的好处有什么呢?

一、小苏打泡水喝的比例

1、准备一杯500毫升的温水。

2、用量器装好2.5克左右的食用小苏打，将食用小苏打倒在温水中。即小苏打泡水喝的比例为1：200。

3、用筷子将杯子中的食用小苏打搅拌溶解，即可。

二、小苏打冲水喝没注意比例会怎样

1、可能会消化不良，严重可能会灼伤肠胃。

2、因为小苏打是碱性的，不易消化，如果在将其冲水喝的时候没有注意比例的话，可能会引起肠胃不适，带来消化不良的反应。

3、同时，因为碱性物质会引起灼烧，如果比例悬殊太大即超过1:200的比例太多的话，所以可能会灼伤肠胃，影响健康。

三、小苏打冲水喝的好处

可以中和过多胃酸。 因为小苏打是碱性的，所以用其冲水喝之后，可以有效地中和肠胃中产生的过多的胃酸，可以缓解胃酸过多带来的肠胃不适症状，对肠胃功能有一定的调节作用。

四、小苏打冲水可以经常喝吗?

小苏打冲水不宜经常喝。

1、因为小苏打是碱性的，所以如果经常喝的话可能会导致肠胃中碱性物质过多，酸性物质过少，会破坏肠胃的酸碱平衡，影响肠胃健康。

2、经常饮用小苏打水，不仅容易破坏肠胃的酸碱平衡，还可能会破坏人体其他器官如血液、口腔等的酸碱平衡，对人体的健康有一定的危害。

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