怀孕前三个月的注意事项有哪些?

时间:2020-06-12 10:35编辑:社会百科来源:世界之最(www.1357vip.com)当前位置:V眼看世界 > 社会百科 > 手机阅读

对于女性来说,怀孕是一个艰辛的过程。自从知道自己的肚子中多了一个胎宝宝以后,就开始满心欢喜的等待着宝宝的到来,但是孕期的不适也会导致准妈妈特别烦躁。如今生孩子已经不再是顺其自然,大部分的夫妻都是有备而来,为了孕育健康宝宝都是经过3个月在备战,但也有很多夫妻不知道如何备孕,前三个月注意事项,你知道哪些?妈咪是不是做好了充足的准备了呢。下面这些知识也许你疏忽了,那么请重视起来吧!

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1、久坐不运动

大多数的准妈妈在怀孕之后会变得很懒,因为随着孕周的增大,准妈妈的肚子也会逐渐增大,身体也会变得不灵活!妊娠期雌激素水平增高,凝血功能呈高凝状态,生理的改变再加上孕期活动减少,血液流动相对缓慢,血小板更易聚集黏附,为血栓形成创造了条件。所以很多准妈妈会选择经常躺着或者坐着,甚至一坐就是大半天。其实这种久坐不运动的方式是不利于准妈妈和胎儿健康的,因为经常久坐不动,就会导致准妈妈出现全身肌肉紧张,不利于血液循环,从而加重孕期水肿!

2、足够的睡眠

你要是感觉精神状态还挺好,那就应该没事!本身孕妇期间就容易感觉累,是应该注意多休息的,当然每个人的情况不一样,有的特别喜欢睡觉,有的不怎么喜欢睡觉,像我,去年怀宝宝的时候就是特别爱睡觉,吃吃的饭,就困了,眼睛就睁不开了,呵呵,睡完就精神着呢!每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。

3、谨慎用药

在知道自己怀孕那一刻起,准妈妈就不能随便用药了。药物在体内经酶或其他作用是药物的结构发生改变,这一过程称为代谢,肝脏是最主要的药物代谢器官。排泄是药物以原形或代谢产物的形式经不同排出体外的过程。包括肾脏、消化道、汗液、唾液、泪液和乳汁等。最好就是能做到不吃药,除非是病的比较严重,那可以在医生的指导下,还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太专业,有时候会开一些孕妇禁用的药品,所以孕妇自己一定要多注意了。

以上就是“怀孕前三个月的注意事项有哪些?”的相关内容,希望对你们有所帮助。准妈妈要注意了,尽量不要感冒,祝你育孕期间健康。

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