我觉得自己阴部太丑，怎么办(3)

03、女人的愉悦，自己说了算

性是健康美丽的，不是肮脏可耻的。

然而，很多时候，性依然处于被藏起来的位置，得不到正视。

音道也被认为是一个不该说出口的词，一旦说出，就好像打开潘多拉的魔盒，焦虑、羞耻、难堪、轻蔑、厌恶等被搅在一起。

但是，不被说出来的东西，就不会被看见，得不到承认，不被记忆。

而性也并非一头无法控制的猛兽，就像《阴道独白》中描述的：

“藏身在我里面的野兽一旦被爱抚唤醒，我就会开始颤动，一旦拨开我洞口的丝帘，我就会变成一朵盛开的花。”

温柔的爱抚可以打开女性的私密花园，当然前提也要是女人同意~

女人的愉悦，并不只是建立在对男人的期待上，女人的愉悦，可以自己说了算。

你可以尝试抚摸你的外音，感受她的厚度、敏感度，多多触摸她，找到让你感到舒服愉悦的方式。

也可以用你的手指在音蒂头上画圈、轻抚揉捏等，找到你自己喜欢的力度和快慢，发现自己最喜欢的方式。

当你的欲望被唤起，你的音道足够湿润的时候，你可以将你的手指滑入你的音道口，并挤压音道壁。

就像你憋尿的感觉，这也是我在玉蛋功课程中一直强调的PC肌，在收缩和放松的过程中我们可以感觉到音道是如何握紧手指的。

你的PC肌越强大，这种收缩与放松的感觉，就会越游刃有余。

而在和伴侣的爱爱体验中，你的V道便会像八爪鱼一样灵动~愉悦感upupup！

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