03、避孕
随着性科普的加强,更多女性将自主避孕的权利掌握在自己手中;但是仍有部分女性在采用“无措施避孕”和“安全期避孕”这样的错误方式。
1)安全期避孕=没有避孕
为什么呢?首先女性的“安全期”只是受孕几率较低,并不是没有;其次安全期并不能进行一个准确的计算,女性都知道,生理期就是不规律的,情绪波动都有可能影响周期。那安全期怎么会规律呢?
2)女性如何掌握“避孕主导权”?
要求对方使用安全套,或者服用短效避孕药。安全套不仅能够避孕,还能起到防疾病的效果,是姑娘们的避孕首选。
短效避孕药的成分安全,可以作为常规避孕。短效避孕药在临床上还具有调节月经、治疗痤疮、对抗雄高的功效;缺点就是个别女性可能会出现一些不良反应,因人而异,因此需要在医生指导下服用。
而紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素,对身体的伤害极高,只能作为事后补救措施,不能用来日常避孕。
04、生育
1)妊娠纹
孕期女性需要面临更多的健康问题,其中“体型变化”和“妊娠纹”最受关注。
一项调查显示,75%的孕妇都逃不掉妊娠纹的支配,而且孕期产生的妊娠纹是永远无法自然消失的。
市面上推出的各种油、霜、精华膜灯产品,也只有基础的保湿、滋润皮肤效果,并没有修复皮肤纤维的疗效。
如果想要有效修复妊娠纹,只能通过手术:损伤初期(膨胀纹为红色时),是激光治疗的最佳时期。如果膨胀纹已经处于修复后期(白纹),建议选择点阵激光。
2)产后漏尿
我国超3成已婚育女性有漏尿症状,其中大部分女性从怀孕开始就有漏尿的现象。
这是因为在怀孕的过程中,胎儿在不断生长,子宫和胎盘的重量不断增加,对女性盆底的肌肉造成一个长期的压迫,导致盆底肌肉的张力减退、肌纤维变形。再加上到了孕晚期,孕激素升高也会使骨盆缝隙变宽,韧带松弛。
因此不管女性选择顺产还是剖腹产,都有可能因为盆底肌松弛出现漏尿症状。
面对这一问题,除了可以去医院进行产后盆底肌修复,还可以通过使用“音道哑铃”进行凯格尔运动,达到一个预防和改善盆底肌松弛的效果。
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