男人不坚挺怎么办？怎样增加勃起硬度

据调查，在有性行为人群中，大概19.74%表示“很少能达到满意硬度”，仅为13.68%的人觉得“总是能达到满意的硬度”，还有60%多，感觉一般，所以，男性的性能力的提升，还有很大的空间。

在中国，只要“男人”和“能力”这两个词放在一起，就一定会跟着很多修饰语，最常见的两个是“阳刚之气”和“男人雄风”，仿佛男人天生就应该是刚强威武的、不能柔弱的、不能软的。所以，男人阳痿是非常影响自尊自信的。

有的男性有这样的烦恼，起来倒是能起来，问题是根本进不去，这半年小丁丁早晨很少起床了，捣鼓了大半天终于硬起来了，一个翻身，又软了爱抚亲亲都十几分钟了，小丁丁没反应很多男人在当中，丁丁在勃起时，常常硬度不够。

男人不坚挺、早泄会有什么影响？

不坚挺、早泄是一种男子功能性障碍的疾病。它可能与肾功能、心理压力和病理型有关。对于很多男性而言，或许一直为自己的早泄问题而烦恼，其实有很多的误解而平添烦恼。早泄的意思是对于极快的早期射精，就是在床上运动了一下，或一开始，就立刻射精了。也有另一个意思是性器官刚结合，阴茎或勃起后一瞬间就射精了，也称为早泄。

一般来说，健康男人从性器官结合到完成射精的时间控制在：2—6分钟之间，至少可达1分钟以上，平均3分钟左右。如何有适当的停顿时间，延长射精，可达到10分钟到30分钟甚至更长久。判断早泄不能太过依赖时间的长短，而是要看双方的愉悦程度。有些男性虽然从实质开始结合到完成射精，也就两三分钟，但他和伴侣都能获得满足，这样的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，无需太忧虑射精快的问题。

总的来说，早泄、不坚挺很容易打击男人的自信心，容易使男人觉得抬不起头，甚至会影响性爱质量，产生家庭矛盾等问题。如果是生理疾病的因素引起的毛病，就要及时就医，以免耽误病情。

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