枇杷是凉性的还是热性的，枇杷吃了有哪些功效

生活中，有一种水果叫“枇杷”，因为它的叶子形状像琵琶，可以鲜食，用来做枇杷泥。那么，枇杷是凉的还是热的？让我们一起来看看。

枇杷是凉性的还是热性的

枇杷是一种冷水果。它看起来像杏子，味道香甜，柔软多汁，肉质细腻。每年的三四月份都很丰富。它含有多种营养元素(纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等)。)人体所需，是一种营养丰富的保健水果。

枇杷是一种临床上药食两用的食品，性寒味凉，具有润肺降气、止咳的功效。枇杷有明显的镇咳作用。枇杷在临床上常用于治疗肺热咳嗽引起的咳嗽咳痰。枇杷含有丰富的维生素，可以保护视力，保持皮肤健康湿润，促进儿童身体发育。它可以促进食欲，帮助消化，防止衰老。

枇杷的功效与作用

1.润肺止咳

枇杷能起到显著的润肺止咳作用，主要是因为枇杷核中含有苦杏仁苷这种营养价值很高的物质，可以止咳化痰，治疗各种咳嗽。

2.美容养颜

枇杷富含维生素A，以及维生素原——胡萝卜素。维生素A能提高皮肤锁水功能，增强抗氧化能力，保持皮肤湿润，有效改善皮肤粗糙、干燥、暗沉。

3.保护视力

枇杷富含-胡萝卜素，在水果中排名第三。-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，维生素A对眼睛健康有益。此外，枇杷富含B元素，对保护视力也有一定作用。

4.补充营养

枇杷富含人体所需的营养物质，如纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等。它是一种营养丰富的保健水果，能为人体补充营养，提高抗病能力，起到强身健体的作用。

以上是关于枇杷功效和作用的相关介绍。枇杷是一种凉爽的水果。虽然功效最多，但不建议吃太多，以免影响健康。希望以上内容对大家有所帮助，祝大家身体健康，生活愉快！

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