面对疫情,如何做好预防工作?
1、日常防护
尽管不同人群的发展病程都不尽相同,但一般症状依然以发热、干咳、乏力为主,少数病人进展会比较快,甚至出现呼吸衰竭的情况。除此之外,有一些案例并不表现出发热和干咳的症状,而是出现呕吐、腹泻、头痛、心慌、肌肉酸痛等情况,这个时候也切莫大意,可以自我隔离观察。当然,小伙伴们也没有必要恐慌,发热干咳依然是新型肺炎的主要特征,如果你没有去过疫情或者接触过从疫区出来的人群,心慌头痛、肌肉酸痛很有可能是睡多了的缘故。
鉴于新型肺炎潜伏期长(一般3~7天,基本10天以内,最长预计可达14天)、传播性强,依靠飞沫传播和接触传播的特点,在日常生活中勤洗手、戴口罩、常通风,没事少出门就显得格外重要。
2、勤洗手
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物之后,要记得洗手,洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓时间不少于15秒。这里给大家推荐洗手“七步法”:内—外—夹—弓—大—立—腕“。
3、戴口罩
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能够很好的预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。
戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下、浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反,更不要两面轮流戴。提醒大家:普通人用普通的医用口罩就可以有效的保护自己,请把N95口罩留给前线的医护人员。
4、出行防护
在疫情高发期,能不出门最好不要出门,这是对自己最好的保护。没有办法一定要出门的话,千万记得戴口罩。目前正处于防控疫情的关键时刻,需要大家的积极配合。
为什么说宅在家是最有效的阻挡疫情的方式呢?首先,针对传播途径来说,新型肺炎依靠飞沫和接触传播,宅在家阻断了病毒的传播途径。虽然病毒在从人体中出来后会很快沉降,一般不会在空气中漂浮,但飞沫可以落到光滑的物体表面,人们通过手去接触就有可能感染病毒。病毒在光滑的物体面可以存活数小时,如果在适宜的温度和湿度环境下,可以存活时间达5天。所以,不出门就降低了与病毒感染的接触的可能性。
再次,为什么说这段时间是疫情防控的关键时期呢?现在咱们把人群分为4类:A、B、C、D。
A:是有武汉接触史的,目前分散在全国各地,容易找出来,现在已经找出很多了。
A在公共场所遇到过素未平生绝不认识的B,A不知道B的存在,B也不知道A的存在。
A到达目的地后接触了C,无论接触了多个C,这些C都容易找到,官方已经对他们隔离了。
D:是居家没有外出的人。
目前阶段,最大的隐患就是B,一旦D出门遇见了B,就成了2B。因此目前阶段,大家减少外出,就是利用这段时间尽快筛选出B,只有将B进行了隔离治疗,这场疫情才能结束。
总结,疫情期间出门时,一定要带口罩,回来之后可以进行消毒杀菌,并且洗手,尽可能的降低被感染的风险。同时,尽量避免出行,减少出行的次数,在家老实呆着就是为社会做贡献。
基辛格在《论中国》中说:中国人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好!每一个春天都会到来,这一次让我们团结起来,战胜疫魔。
加油中国,加油武汉。
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