性生活时间比较短怎么办?夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快,性高潮到来的时间显早于女方,导致女方的性欲不能被满足,日久甚至出现性冷淡。那到底是哪些原因,导致了男性房事能力越来越差,有没有什么解决办法?我们来一起了解下。
建立上述正确的认识,并释放负面的情绪,接纳和理解这样的状况,性爱的时候你就会自然放松下来,这是我们改善性爱的时间第一步。
小编多年临床实战经验,吐血整理,不吃药,不打针,绝对有效延长性爱时间:
性爱某种程度就是一种身体语言、是一种运动。熟能生巧,作为老司机,我不得不带大家上路,坐好,小编要飙车了。
1、连续多次作战,时间会变长。不过年轻人啊,只有累死的牛 ,没有耕坏的田,男生要量力而行。跨过不应期之前也讲过了。
2、分散注意力。做爱的时候思想偶尔出一下轨,想想明天的工作,或者足球比赛,或者自己银行卡里的存款,掐自己大腿,需要注意的是不要想到让你害怕的事情,否则会软。
3、早晨做,晨勃做,可能还憋着尿。此时精力充沛闲,身体还未苏醒不会特别敏感,所以有效。记得做完后尿尿。
4、找到自己省力,不敏感的姿势。这完全就是临床经验,每个男人不同,有的人对后入没什么感觉,可以坐很久,但有些男性后入就是秒射,所以每个人都可以去探索适合自己的姿势。
5、放松脚踝和腿部肌肉,下拉睾丸。因为越兴奋肌肉崩得越紧,当你觉得快要射精的时候,深呼吸让自己全身放松下来,放松训练可以起到一定的延时作用,射精的时候,睾丸提升,拉扯睾丸会打断这一反应而达到延时的效果。
7、做足前戏 两边在性交前有充足的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了情感,纵然性交时间不长,也会令人满足。
关于延长性生活时间,小编就说这么多。还有神马换姿势(自己都能感觉到什么姿势刺激小!)、再来一次(除了年轻人,太难!)等,一些其他常见方法就不再多做介绍。当然,欢迎你们告诉我更多有意思的延时方法!
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