盐会过期吗 过期的盐还能吃吗(2)

过期的盐还能吃吗

食盐过期了通常是不能吃的，过期后很可能会出现有害物质，会影响到身体健康。

食盐有一定的保质期，如果超过了保质期，很可能会导致食盐里的营养物质流失，同时食盐在存放时，如果存放的方式不正确，比如食盐受潮或者污染等，很可能会产生许多的有害物质，在食用后很可能会引起胃肠疾病的发生。

除此之外，食盐较多都是加碘食盐，碘对身体很重要，吃了过期的食盐，很可能会引起摄入的碘不足，影响身体健康。建议患者在平时吃食盐时，一定要在保质期内，同时也要注意低盐饮食。

碘盐就比较容易受热，光和风等因素的影响，会因为氧化分解而失效，过期的食盐，里面的成分会发生变化可能对人体造成伤害，但含碘的成分影响就比较大，建议还是不要吃。过期的食用盐，建议不要吃变质了，容易导致腹泻，呕吐，这些不良反应，最好更换新的食用盐，不能吃过期的盐会对身体造成一定的伤害，平时要吃新鲜健康的食物。

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