莲雾哪些人不能吃 莲雾一天最多吃几个

莲雾熟了，没人摘掉的满地都是，于是就去摘了些回来洗洗了吃，还试着做成了酸奶莲雾，好吃。那么莲雾哪些人不能吃？莲雾一天最多吃几个？下面VIP世界之最小编带来介绍。

莲雾哪些人不能吃

莲雾有润肺、止咳、除痰、凉血等功效，上火的人适当吃莲雾可以降火。但幼儿、经期内的女性、寒性体质人群不适合吃莲雾。具体分析如下：

1.幼儿：莲雾中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分，幼儿消化功能较弱，不能很好地消化莲雾。幼儿吃莲雾之后可能会出现消化不良的现象。

2.经期内的女性：莲雾是寒性水果，经期内的女性吃莲雾可能会引起肠胃温度下降，影响到子宫的收缩和经血的排出，而且还可能会加重经血结块的现象。所以，经期内的女性最好少吃或者不吃莲雾。

3.寒性体质的人群：莲雾性寒，吃莲雾后会增加体内的寒凉之气，而寒性体质自身的寒凉之气就高于普通人，再吃莲雾后还可能会加重自身寒气，不利于身体中寒气的散发。

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