桑葚干和什么搭配泡水好?黑桑葚干泡水喝的功效

时间:2020-06-03 09:41编辑:奇闻异事来源:世界之最(www.1357vip.com)当前位置:V眼看世界 > 奇闻异事 > 手机阅读

桑葚干和什么搭配泡水好?黑桑葚干泡水喝的功效桑葚主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。适应症比较多,所以桑葚的适宜人群也比较广,一般成人均适合食用,且桑葚饮用方式多样,可以单独饮用,也可以搭配其他的东西饮用,具体如下!

1.png

桑葚干和什么搭配泡水

一、桑葚枸杞茶

材料

桑葚、枸杞。

做法

1、将桑葚、枸杞洗净,放入茶杯中;

2、倒入适量沸水,盖上杯盖;

3、冲泡5分钟左右,搅匀;

4、即可代茶饮用,一次两次。

功效:滋补肝肾、乌发明目。

二、红枣桑葚茶

材料

红枣、桑葚、蜂蜜。

做法

1、将红枣、桑葚用水洗净,放入杯中;

2、注入沸水,盖上杯盖;

3、冲泡5~8分钟,调入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

功效:补肝益肾、养血安神。

三、桑椹菊花茶

材料

桑椹、菊花。

做法

1、将桑椹、菊花洗净,放入茶杯中;

2、倒入适量开水,盖上杯盖;

3、盖闷5~10分钟左右,即可饮用。

功效:清热解毒、滋阴补血。

四、桑葚柠檬茶

材料

桑葚、柠檬。

做法

1、将桑葚、柠檬洗净,放入茶杯中;

2、注入适量开水,盖上杯盖;

3、冲泡5分钟左右,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。 功效:生津止渴、乌发明目。

五、桑葚蜂蜜茶

材料

桑葚、蜂蜜。

做法

1、将桑葚用水清洗干净;

2、放入干净茶杯中,倒入开水;

3、盖闷5分钟左右,放入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

功效:补肝益肾、排毒养颜。

微信截图_20200106102307.png

黑桑葚干怎么泡水喝

1、选择成熟度比较好的黑桑葚干约5克放入水杯中。

2、然后冲入刚烧开的沸水,加盖,闷泡3分钟左右。

3、待水温稍冷却后,即可代茶饮用。

4、期间可以续水4-5次,最后连同黑桑葚干一同吃下。

吃桑葚的适宜人群

桑葚干很适合经常用眼的上班族食用,长时间对着电脑办公之后容易感到眼睛酸痛,吃一些桑葚干或者用桑葚干泡水喝可以起到清肝明目的作用。除此之外,桑葚干因能降血压、降血糖,所以“三高”人士也是非常适合食用的。

桑葚干泡制的果酒含有十多种人体所需的微量元素,对人类心脏与及免疫功能的保护和治疗,都起到一定的辅助功效。因此,免疫力低下、容易生病的朋友都不妨适量饮用一些桑葚干果酒,从根本上改善体质。

微信截图_20200401111937.png

黑桑葚干泡水喝的功效

1、滋阴补肾

黑桑葚干味甘,酸,性寒,入肝,肾经,具有滋阴养血的功效,对于肝肾不足、血虚精亏引起的头晕眼花、腰膝酸软、失眠多梦、耳聋耳鸣等症具有一定的辅助治疗作用。

2、益肝明目

中医认为肝主目,而黑桑葚干入肝经,具有补肝血,益虚损的作用,经常喝黑桑葚干泡水可以有助于改善肝血不足引起的视力减退、视物模糊等症。

3、美容养颜

黑桑葚干中含有丰富的维生素C、花青素等成分,可以有助于抑制人体的氧化反应,帮助清除人体的自由基,延缓人体衰老,防止皱纹产生,美白滋润肌肤。

4、润肠通便

黑桑葚干具有养血润燥的作用,喝黑桑椹干泡水有助于缓解肠燥,促进肠液分泌,滋润肠道,增强肠胃蠕动,改善大便干结、便秘等症。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

奇闻异事本月排行

奇闻异事精选

奇闻异事推荐

  • 杀人只为抽取脂肪  秘鲁的这个操作到底

    杀人只为抽取脂肪 秘鲁的这个操作到底

  • 王昭君墓在哪里 为何无人敢挖

    王昭君墓在哪里 为何无人敢挖