身体缺水会导致腰酸背痛是真的吗？为什么身体缺水会导致腰酸背痛

人体上半身重量的70%都靠储存在椎间盘孔中的水分支撑，脱水会影响脊椎支撑力，长期会导致多种疼痛。秋冬季节天气干燥，随时补充水分很重要，不要感到口渴后再喝水，因为此时你可能已处于轻度脱水状态。

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