十大最常见的食用花 石榴花上榜,第九是“蔬菜之皇”(3)

5. 百合

百合花是一种药用价值很高的花卉，是十大最有药用价值的花之一，它具有益气安神以及清肺止咳的效果，用来熬汤、煮粥等是最常见的食用方法，味道也不错。

6. 玉兰

玉兰花是云南八大名花排名之一，它的营养价值还是很丰富的，含有维生素A、氨基酸等多种元素，有祛风散寒等效果，用来做糕点、粥等都是很合适的。

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