久坐不运动,膝盖处的血液循环受阻,会影响关节软骨的营养代谢,加速膝盖老化。而且久坐会使大腿肌肉萎缩,导致膝关节稳定性变差,加速软骨磨损。...
什么是久坐? 医学概念上,你在清醒状态下,无论是坐、靠还是躺,任何小于基础代谢率 1.5 倍的低能量消耗行为,都属于久坐行为 (Sedentary Behavior)。 久坐...
世界上最年轻的妈妈,5岁产子(8个月就
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「久坐」真的会伤膝盖吗?
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什么是"久坐"?"久坐"危害有哪些?
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