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容易患抑郁的面相特征，看看有你吗？
现在社会竞争激烈，压力越来越大，如果负面情绪长期得不到纾解，很容易患上抑郁。...
12-21阅读全文 >> -
吃碳水太少容易抑郁吗 导致抑郁的原因有哪些
饮食对心理健康的影响是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。保持适量、健康的碳水化合物摄入有助于维持身体健康和心理健康。那么吃碳水太少容...
12-11阅读全文 >> -
每天吃坚果能预防抑郁吗 坚果为什么能抗抑郁
坚果里面富含很多营养物质，日常生活中适当吃一些坚果对身体有好处，有研究显示每天吃坚果，抑郁风险会降低，那么，坚果为什么能抗抑郁？下面八宝...
08-22阅读全文 >> -
睡觉多了和睡少了都可能会抑郁是真的吗？
众所周知，睡太少很不好，但你们可能不知道，睡太多也不一定好，睡多睡少都可能抑郁。 调查发现： 睡眠时间 抑郁症患病率 ≤ 5小时 28.90% 6小时 16.20...
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