人为什么要刷牙?刷牙的正确方法(2)

如何挑选牙刷？

一般可以选择中毛或者软毛，刷毛末端充分磨圆的牙刷，这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和，刷牙过程中也不容易伤害牙齿。

为什么很多人刷牙时候牙龈出血？

很多人刷牙时候牙龈出血，其实牙龈出血是口腔科常见症状之一，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者，此外，刷牙方法不当，也会造成牙龈出血。

只有平时保持牙齿健康，选择合适的牙刷，采取正确的刷牙方法，就能有效预防牙龈出血了。

为什么早上刷牙会感到恶心？

1、有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。

2、很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。

3、有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病。

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