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老年人吃什么补钙有用？预防骨质疏松的成分
不管是老人小孩还是孕妇，大家首要考虑的就是补钙，不仅仅是是因为钙可以强化骨骼韧度，还有其他重要的功能，特别是老人，随着年龄增大，钙流失的...
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钙你补对了吗？远离这些补钙误区
补钙是我们一生坚持的过程，也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙，不是补回以前所有丢失的钙，而是做亡羊补牢的事情，防止钙再流失。...
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补钙不难！这些食物钙含量比牛奶高
说到补钙，很多人会想起喝牛奶。确实，牛奶的钙含量在107mg/100g左右，是名副其实的补钙高手。不过，牛奶声名在外，但这些食物的钙含量也不输给它。...
08-19阅读全文 >>
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