【身体冷知识】为什么有的人怎么吃都不胖？为什么有些人喝凉水都长肉？

有人说，世界上有两种人一种怎么吃都不胖，另一种是喝凉水都长肉，这就奇怪了，为什么有的人怎么吃都不胖，难道真的分瘦人体质和旁人体质吗？

瘦人真的吃不胖吗？

为了弄清楚这个问题，BBC就做过这样的实验：科学家们找来的这10名志愿者，他们平时不运动、不节食，但都不会胖。

实验要求他们平均每天需要吃下5000大卡的食物，相当于此前日常摄入热量2倍多，还要限制他们的运动量，每天最多能走5000步，相当于3.2公里左右。

这样的实验要持续进行四周，四周后，这些人果然都胖了！所以，在卡路里过量摄入，又缺乏运动的情况下，是个人都会长胖。瘦人吃不胖，看起来是不成立的。

为什么有的人怎么吃都不胖？

其实，人吃不胖的一部分原因的确与一种叫FTO基因有关，拥有这种FTO基因的成年人，非常喜欢吃东西，即使在吃饱了的前提下，也依然想吃。而没有FTO基因的人，饱了就是饱了，不会再吃任何东西。

也就是说FTO基因可以把人分为两种：一种是“吃饱了就一口也不多吃的”，另一种是“吃饱了还能再吃两口的”。所以这就是瘦子和胖子的区别了，瘦子想吃吃不下、胖子不想吃忍不住，这也是为什么很多减肥成功的人，如果不控制饮食，体重反弹的原因了，而前面的实验的十个人，在结束了一个月的增重实验后，在没有任何额外改变的情况下，一个月基本都恢复了之前的体重和体型。

当然，除了先天的原因，还有其他的一些原因，比如：

1、肠胃功能

有些人胃肠系统较弱，消化吸收系统不强，所以食物的营养没办法完全吸收，所以就怎么吃都不胖了，不过这种情况，是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

2、饮食结构

有的人爱吃蔬菜、水果，这些食物热量含量相对较低的食物，所以，吃的较多，但是热量较少，也就胖不起来，有的人吃热量高的食物，比如：蛋糕、披萨，虽然看起来吃得少，但是却很容易让人发胖。

3、生活习惯

现代人每天不是躺着玩手机坐在电脑前，活动量很少，如果你是喜欢运动的人，那么就可以预防肥胖，而如果除了躺着就是坐着，身体自然会发胖。

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